Cuidar la piel debe ser una parte fundamental de nuestra rutina diaria. Utilizar productos naturales resulta beneficioso para nuestra salud. Esto se debe a que están compuestos por muchos menos químicos que los que usualmente compramos en nuestro centro comercial favorito. Pueden evitar las alergias y las reacciones cutáneas ya que presentan menos elementos sintéticos. Son muchos más respetuosos con el medio ambiente, sostenibles y usualmente son biodegradables. Respetan mucho más el medio ambiente porque producen menos residuos. Sobre todo, utilizar productos naturales aporta un abanico de beneficios a nuestra piel, la nutren, hidratan, protegen y la hacen mucho más sueve. Los productos comerciales pueden ser más irritantes, lo natural es menos tóxico, más ecológico y más económico.

Te recomiendo tener en cuenta una serie de 6 pasos que te guiarán correctamente durante tu rutina de skincare donde puedes incluir más productos naturales. 

Paso 1: Conocer tu tipo de piel 

Los 5 tipos de piel más comunes son: normal, seca, grasa, mixta y sensible. Usulamente están determinados genéticamente pero el medio ambiente, la edad, los problemas de salud y otros factores internos pueden definir tu tipo de piel.

Como plus de este artículo, al final tienes una encuesta personalizada para que conozcas tu tipo de piel y otros productos naturales que te pueden funcionar dependiendo de esto.

Como identificar tu tipo de piel:

• Normal: Para identificar la piel normal puedes realizar la prueba del papel absorvente. Presiona un papel absorvente por diferentes partes de tu rostro y si no muestra mucha grasa significa que tienes piel normal.

• Seca: Puedes realizar la prueba del tacto. Primeramente lava tu cara con agua tibia y sécala. Luego toca distintas zonas de tu cara con las yemas de los dedos y observa si tu piel se siente tirante, áspera, descamada o rígida. Si es así tu piel es seca.

• Grasa: Nuevamente puedes utilizar la prueba del papel absorevente pero si en este caso se muestra mucha grasa entoces, efectivamente, tu piel es grasa. 

• Mixta: Utiliza la prueba del papel chino. Para esto recorta dos tiras de papel, coloca una tira verticalmente de la frente a la barbilla, pon la otra tira de la mejilla a la sien. Mantén las tiras durante 2 minutos sin tocarlas y observa si las tiras están grasosas o brillantes. Si solo la tira vertical está grasa, es probable que tengas piel mixta. 

• Sensible: La prueba del pañuelo es la más efectiva para determinar si tienes una piel sensible. Para ello limpia tu cara con un limpiador suave y sécala, presiona el pañuelo contra diferentes partes de tu cara, como la frente, mejillas, nariz y barbilla. Espera unos minutos y si observas que tu piel se irrita, se enrojece con facilidad o te pica significa que tienes una piel sensible. 

Cada tipo de piel, debido a sus diferencias, requieren ingredientes específicos para lograr un óptimo cuidado y protección. 

Paso 2: Limpieza facial 

Realizar antes que todo una limpieza facial es realmente importante porque elimina la suciedad, el maquillaje, el sebo y el sudor que acumilamos en nuestra cara. Mejora y suaviza la textura de la piel, estimula la producción de colágeno y ayuda a que los otros productos que apliquemos durante nuestra rutina de skincare sean absorbidos mejor. 

• Piel normal: el aceite de oliva es uno de los mejores aceites utilizado como desmaquillante y limpiador. Se aplica con un algodón sobre la cara y cuello. Se enjuaga utilizando agua tibia o fría y se seca con una toalla. 
• Piel seca: puedes mezclar aceite de coco o de almendras con un poco de avena molida que suavizan e hidratan la piel sin causar irritaciones.
• Piel grasa: puedes emplear una mezcla de miel y cúrcuma. Otra buena opción es el aloe vera que tiene propiedades calmantes.
• Piel mixta: para lograr una limpieza facial efectiva en este tipo de piel puedes mezclar miel con agua de rosas o infusión de manzanilla que suavizan, reducen los poros y calman.
• Piel sensible: la leche de avena o agua de arroz fermentada funcionan realmente bien para la piel sensible porque absorven impurezas y contienen propiedades antiinflamatorias ayudando a reducir el enrojecimiento de la piel.

Paso 3: Exfoliación 

Debemos realizar una exfoliación suave 1 o 2 veces por semana ya que ayuda a eliminar impurezas, aumenta la circulación, retrasa el proceso de envejecimiento y ayuda con la eliminación de los puntos negros. No debemos exfoliar en exceso el rostro porque puede provocar irritación y no olvides realizar la prueba del parche en una zona pequeña para comprobar que no nos va a causar ningún tipo de alergias.

• Opción suave: para pieles normales, secas y mixtas podemos emplear azúcar y aceite de oliva que elimina las células muertas, ayuda con las cicatrices y tienen antioxidantes. Mezcla media taza de aceite de oliva con una taza de azúcar, aplícalo con un ligero masaje y enjuágalo con agua tibia. 
• Piel grasa: puedes utilizar ¼ de cucharada de café y 1 cucharada de yogurt que combaten el acné y dejan la piel sueve y radiante.
• Piel sensible: la mezcla harina de de avena y miel que alivian la irritación y humectan la piel.

Paso 4: Tónico facial  

Utilizar un tónico te ayuda a equilibrar el pH de la piel, cerrar los poros y prepararte para los otros tratamientos. También hidrata la piel, la refresca, aporta nutrientes y elimina el exceso de grasas. Estos se aplican con atomizador o algodón. 

• Piel seca y sensible: el agua de rosas o la infusión de manzanilla funcionan muy bien para este tipo de piel por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes. Además combaten las manchas.
• Piel grasa: el té verde contiene antioxidantes y protege la piel de factores externos. Hierve 2 tazas del agua, si es destilada mejor, agrega los saquitos de té en una taza con el agua y deja reposar 10 minutos, retira los saquitos de té y espera a que esté a temperatura ambiente y aplícalo sobre la piel.
• Piel normal y mixta: el vinagre de manzana diluido con agua de rosas es una excelente opción por sus propiedades anticépticas. 

Paso 5: Hidratación 

La hidratación ocupa un lugar muy importante en la rutina de skincare porque ayuda a mejorar la apariencia de la piel, su elasticidad y actua como barrera protectora contra los contaminantes, sustancias nocivas y bacterias. Los productos hidratantes se aplican con movimientos suaves sobre la piel. 

• Piel normal: el aceite de alemendras suaviza la piel y es rico en ácidos grasos, vitamina E y antioxidantes.
• Piel seca: utiliza aceite de argán o de almendras dulces.
• Piel grasa: el gel de aloe vera es una alternativa a utilizar para este tipo de piel.
• Piel mixta: emplea aceite de karité con gotas de aceite de jojoba que favorecen el proceso de reparación de la piel.
• Piel sensible: puedes apoyarte en el aceite de caléndula que ayuda a calmar y mejorar visiblemente la piel o incluso el aceite de rosa de mosqueta, bueno con la hyperpigmentación y antiarrugas.

Paso 6: Protección solar 

Este paso es opcional pero es muy recomendable, clave para prevenir el envejecimiento prematuro. Algunas opciones naturales son el aceite de zanahoria o el de frambuesas pero estos no sustituyen a un protector solar dermatológico. No recomiendo utilizar protectores solares naturales porque no aportan todos los beneficios que uno industrial. También utiliza sombreros y evita el sol fuerte directamente sobre tu piel.  

Conclusiones 

Utilizar una rutina natural y personalizada para tu tipo de piel es muy beneficioso porque responde a tus necesidades específicas y te permite mantener una piel saludable. Conoce tu tipo de piel y no olvides el orden de un skincare básico: 

1. Limpieza facial 

2. Exfoliación 

3. Tónicos 

4. Hidratación 

5. Protección solar 

Por supuesto, esta rutina de skincare también aplica cuando no utilizas productos caseros, más adelante, les puedo compratir alternativas a lo natural con productos comerciales que pueden aportar estabilidad y concentración precisa de ingredientes. Realizar na combinación de ambos puede llegar a ser muy efectivo. Tanto si quieres optar por solamente lo natural, lo industrial como una mezcla yo solamente te propongo opciones, la decisión sobre tu cuerpo depende de ti. Te invito a que pruebes estas recetas naturales y las adapates a lo que mejor te funcione.

Ahora te dejo una encuesta para que conozcas tu tipo de piel y otros remedios naturales que puedes utilizar según tu tipo de piel. No olvides dejar tu experiencias en los comentarios. 

Encuesta para saber tu tipo de piel y productos personalizados para ti

Referencias 

Eucerin

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